11/04 (二)晚上7：00於新莊福營行政大樓6樓禮堂(新莊區四維路9號)，邀請資深健康教練許彥豪，以「餐桌上的養生之道」為題分享。此次講座將探討三高與慢性病的飲食陷阱，解析血糖震盪與隱性發炎的真相，並說明加工食品對健康的影響。講師將介紹全食物、地中海飲食及抗發炎營養策略，並分享實用餐盤比例法則，幫助學員每一餐都吃得聰明、健康，打造強健體質，提升生活品質。本講座採自由入場，歡迎踴躍參加。
類型： 講座
日期 ： 2025-11-04 至 2025-11-04 (單日)
地點： 台灣新北市 新莊福營行政大樓6樓禮堂
地址： 242新北市新莊區四維路9號
主辦單位： 新莊區公所
聯絡資訊：
林凱莉
02-2992-9891分機3211
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