新莊生活講座防癌飲食
09/23 (二)晚上7：00於新莊福營行政大樓6樓禮堂(新莊區四維路9號)，邀請中華低醣生酮推廣協會理事長廖書嫻，以「防癌（疫）飲食，吃對食物」為題分享。此次講座將介紹如何透過均衡多元的飲食，包含攝取色彩繽紛的「彩虹食物」、富含植化素的十字花科蔬菜，以及健康的油脂與優質蛋白來源，並搭配全穀、豆類與堅果補充膳食纖維，從而提供身體充足的營養與抗氧化力。再加上規律運動與良好生活習慣，不僅能增強免疫力，還能協助修復細胞、降低癌症與慢性疾病的風險，全面提升身心健康。本講座採自由入場，歡迎踴躍參加。
類型： 講座
日期 ： 2025-09-23 至 2025-09-23 (單日)
地點： 台灣新北市 新莊福營行政大樓6樓禮堂
地址： 242新北市新莊區四維路9號
主辦單位： 新莊區公所
聯絡資訊：
林凱莉
02-2992-9891分機3211
[email protected]